Elektronik Sigara Kullanırken Boğaz Tahrişi Yaşamamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

3 ay önce

Elektronik Sigara Kullanırken Boğaz Tahrişi Yaşamamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Son 10 senedir hayatımıza hızlıca giriş yapmış e sigaralar; birçok bireyi daha sağlıklı bir yaşam stilini yönlendirmekte ve sigaranın verdiği ölümcül zararlardan kurtarmaktadır. Ancak, elektronik sigaranızı kullanırken yapmış olduğunuz bazı hatalar veya kalitesi ve yanlış likit seçimleri size zor anlar yaşatabilir. Kimi kullanıcılar elektronik sigara içerken öksürdüğünü veya boğaz ağrısı yaşadığını belirtmektedir. Bu tarz durumların önüne geçebilmek adına yazımızda e sigara kullanımının püf noktaları ve doğru likit seçimi hakkında konuşacağız.

Neden Elektronik Sigara Kullanırken Boğazımda Yanma Hissediyorum?

Özellikle e sigaraya yeni başlayan bireyler, ilk kullanımları sırasında sık öksürmeler veya boğaz ağrısı hissedebilmektedir. Bu durumda bireyleri e sigaradan uzaklaştırarak normal sigara teşvik edebilmektedir. Yazımızın devamında size sunacağımız öneriler sayesinde e-sigaranızdan yüksek performans alarak nikotin ihtiyacınızı herhangi bir sorun yaşamadan karşılayabilirsiniz.


  • Likitinizin VG/PG oranını doğru seçememek: E likitler içerisinde bulunan bitkisel içeriklere sahip olan VG ve PG bileşenleri oranları yanlış seçilmesi durumunda, bireyler alerjik reaksiyon hissedebilir ve boğaz ağrısı hissedebilirler. Geleneksel mod elektronik sigara veya başlangıç kitine sahipseniz, e likitinizi seçerken VG/PG oranına özellikle dikkat etmenizde fayda var.
     
  • VG/PG Oranı: PG değerinin yüksek olması, boğazınızın tahriş olmasının başlıca sebeplerinden birisidir. Bu nedenle geleneksel elektronik sigara likitlerinde VG oranının daha yüksek olmasına ayrıyeten önem veriniz. Genel olarak likitleriniz %80, %70 VG - %20, %10 PG oranlarınnda olması sağlığınız için en iyi seçim olacaktır.
     
  • Nikotin Seviyesi: Elektronik sigaraların en başta icat edilme nedeni; sizin nikotin ihtiyacınızı karşılarken, sigarada bulunan diğer kanserojen maddeleri barındırmamasıdır. Ancak unutulmamalı ki, vücudunuz ihtiyacından fazla oranda nikotinli likit seçerseniz; vücudunuz bu duruma tepki verecektir. Bu nedenle, uygun nikotin ihtiyacınızı iyi değerlendirip, doğru e sigara likiti seçmelisiniz.

Örneğin; normalde hafif nikotin seviyesine sahip bir sigara içicisiyken, elektronik sigaraya başlarken 12mg nikotin seviyesine likit seçmeniz tamamen yanlış olacaktır. Seçim yaparken, daha önceden kullandığınız sigaranın nikotin değerine yakın bi e likit almanız; e sigara geçişinizi oldukça kolaylaştıracaktır.


  • Merdiven altı likitlerden uzak durunuz. Özellikle ülkemizde bu durum ne yazık ki oldukça yaygındır. Birçok e sigara ve likit satan siteler, daha ucuz olduğu için kalitesiz VG ve PG içeriklerine sahip elektronik sigara likiti üreterek piyasaya sürmektedirler. Bu tarz e likitler ise kalitesiz içerikleri nedeniyle bireylerin boğazlarını tahriş edebilmektedirler.
     
  •  Boğaz tahrişine neden olabilecek bir diğer durum ise, cihazınızın coilinin direnç seviyesinin çok düşük seçilmesidir. Coil rezistansı değeri düştükçe, e sigaranız daha çok güç harcayacağı için dışarı verilen buharın ısınmasına neden olur. Sıcak buhar ise boğaz ağrısına neden olabilir. Bu nedenle elektronik sigaranızın coil direnç seviyesini daha orta düzeylerde tutarak, daha soğuk buhar aralıklarında kullanmanız bu durumu tamamen ortadan kaldıracaktır.
     
  • Art arda elektronik sigaranızı çekmek: Kimi zaman farkında olmadan bireyler 5-6 defa arka arkaya elektronik sigaralarından çekim yapmaktadırlar. Ancak, bu durum boğaz tahrişinin ana sebeplerindendir. Bu nedenle, en azından her bir çekişinizin arasında 1er dakika olmasına özen gösteriniz. Böylece boğaz ağrısıyla veya alerjik reaksiyonla karşılaşma ihtimaliniz oldukça düşer.
     
  • Hem sağlığınız için hem de boğaz ağrısı yaşamamak adına elektronik sigaranızı eğer sık sık kullanıyorsanız, vücudunuzu susuz bırakmamaya özen gösteriniz. Vücudunuza sık aralıklarla sıvı girişi bu tarz tahrişlerin önüne geçecektir.
     
  • Özellikle mod elektronik sigara kullanan bireyler, bu tarz sorunlar yaşıyorlarsa, cihazlarının Watt ayarlarını düşürerek boğaz ağrısı yaşamalarını önleyebilirler. Yüksek Watt larda kullanmak boğaz tahrişini etkileyen en önemli faktörlerden birisidir.
     
  • Son olarak, birçok elektronik sigara da farklı içim modları bulunmaktadır. Bu mod lardan kimileri daha yüksek hit isteyen bireyler için tasarlanmıştır. Yani, boğaz vurumu yüksek olan içim modlarını eğer e sigarada yeniyseniz, olabildiğince kullanmamaya özen gösteriniz.






Sonuç olarak, bireylere daha sağlıklı bir yaşam stili vaat eden elektronik sigara; kullanım hatalarından veya yanlış likit seçimlerinden dolayı bireyleri tekrar sigaraya yöneltebilir. Ancak doğru içim modu ve Watt ayarları ile bu tarz sorunlar ile karşılaşmazsınız.

Bir diğer önemli husus ise, bahsedildiği üzere doğru VG/PG oranlarında likit seçmenizdir. Likitinizin PG oranı arttıkça boğaz vurum özelliği artar. Ayrıca, likit satın alırken, güvenilir online mağazalardan alışveriş yapmaya özen gösteriniz. Bu tarz özelliklere dikkat ettiğiniz sürece, herhangi bir tahriş veya boğaz ağrısı yaşamayacaksınız ve elektronik sigaranızdan en yüksek performanstan yararlanacaksınız.

“İyi Buharlar” dileriz.